北京-青島軌道展暨首屆城軌高交會開幕 京投公司發(fā)布多項高新技術(shù)成果
以“智賦城軌、綠色發(fā)展”為主題，2022北京-青島國際城市軌道交通展覽會暨高峰論壇于4月27日-29日在青島舉
2023-04-28 16:58:07
(相關資料圖)
1、足韌帶勞損一般是外側(cè)踝關節(jié)前距腓韌帶的損傷，在踝關節(jié)扭傷時最容易發(fā)生。距腓前韌帶損傷出現(xiàn)或確診后，為了快速恢復，應首先進行規(guī)范治療。石膏固定要在初期進行，一般固定時間為一個月。
2、讓外側(cè)踝關節(jié)韌帶愈合好，一個月后拆石膏，戴軟護踝逐漸下地行走，之后應進行規(guī)范的踝關節(jié)本體感覺訓練。通過本體感覺訓練，可以使扭傷的踝關節(jié)外側(cè)韌帶和關節(jié)囊，以及周圍的軟組織恢復對足部不同部位的感覺。
3、這樣可以避免以后類似的姿勢扭傷我的腳踝，以后也不容易反復發(fā)作。踝關節(jié)外側(cè)扭傷后如果想不打石膏固定盡快行走，往往會導致踝關節(jié)外側(cè)韌帶愈合不良，而且容易造成日后反復扭傷。
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